Un programme gratuit pour Android, par Apps Studio Inc.
Les biceps sont l'un des plus grands muscles du corps, et s'ils ne sont pas correctement développés, ils peuvent être assez faibles. Ce programme, qui est l'un des meilleurs entraînements pour les biceps, vous aidera à développer et à renforcer vos muscles des biceps.
Il se compose d'une série de six exercices qui vous aideront à augmenter la taille de vos biceps et à les renforcer. Ces exercices sont conçus pour être effectués de la même manière, avec le même nombre de répétitions et avec le même temps de repos entre chacun.
La première chose à faire est de télécharger cette application gratuite sur votre téléphone ou votre tablette.
Ensuite, sélectionnez le type d'exercice que vous souhaitez effectuer, ainsi que le nombre de répétitions et le temps de repos.
Une fois que vous avez terminé cela, appuyez sur le bouton Démarrer et commencez à effectuer l'exercice.
